Οι προπονητές μας και οι γυμναστές μας έχουν εξειδικευμένες γνώσεις και εμπειρία στον τομέα της υγείας και της φυσικής κατάστασης. Προσφέρουμε ποιοτικό εξοπλισμό κλασικών ελευθέρων βαρών και αεροβικών  (cardio) μηχανημάτων και ο  κατάλληλος συνδυασμός θα σα βοηθήσει, στην απώλεια  βάρους, στην βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας, στην αύξηση της αντοχής σας και στη διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης.

Small groups

Η ομαδική προπόνηση προσφέρει συνεδρίες που εστιάζουν σε εξειδικευμένη μορφή, μυική ενδυνάμωση, αύξηση αντοχής,  και ανάπτυξη δεξιοτήτων.

One – TO – One

Ένας πολύ καλός τρόπος για να αξιολογήσετε το τρέχον επίπεδο γυμναστικής σας, συμπεριλαμβανομένων μετρήσεων που σας βοηθούν να προσδιορίσετε το επίπεδο της φυσική σας κατάστασης. Ανεξάρτητα από την αφετηρία σας, οι πιστοποιημένοι και έμπειροι συνεργάτες μας θα αναλάβουν να σχεδιάσουν  το εξατομικευμένο σας προπονητικό πλάνο. Σας αναλαμβάνει οκατάλληλος γυμναστής  για να σας βοηθήσει να ανταποκριθείτε στους συγκεκριμένους στόχους και τις προτιμήσεις σας. Θέλετε να χάσετε μερικά κιλά; Επιστρέφετε από έναν τραυματισμό; Θέλετε να βελτιώσετε τις αθλητικές επιδόσεις; Θέλετε να γίνετε πιο δυνατοί και πιο ανθεκτικοί ; Θέλετε απλώς να κάνετε μία αρχή; Θα είστε σε καλά χέρια με τους εκπαιδευτές μας !