Ο πρωταρχικός σκοπός της αθλητικής θεραπείας μασάζ είναι να βοηθήσει στην ανακούφιση του στρες και της έντασης που συσσωρεύεται στους μαλακούς ιστούς του σώματος κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας. Όπου συμβαίνουν μικροί τραυματισμοί και αλλοιώσεις, λόγω υπερπροσπάθειας ή/και καταπόνησης, το μασάζ μπορεί να τα επουλώσει γρήγορα και αποτελεσματικά. Πάνω από όλα, μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή αυτών των τραυματισμών που συχνά παρεμποδίζουν την απόδοσή σας, είτε είστε αθλητής, είτε δρομέας που τρέχει μία φορά την εβδομάδα.

Το θεραπευτικό μασάζ δεν είναι μόνο για τους αθλητές, έχει σχεδιαστεί για αθλητές, αλλά είναι χρήσιμο για όλους τους ανθρώπους με χρόνιους πόνους, τραυματισμό ή έλλειψη εύρους κίνησης. Ο καθένας μπορεί να επωφεληθεί από το αθλητικό μασάζ, συμπεριλαμβανομένων των ατόμων με σωματικά απαιτητικές θέσεις εργασίας, καθώς και εκείνων με επαναλαμβανόμενα πρότυπα εργασίας, που περιλαμβάνει και την πολύωρη καθιστική ζωή.

Τί πρέπει να περιμένω σε ένα αθλητικό μασάζ;

Θα λάβετε μία συμβουλή από τον θεραπευτή για πιθανές αντενδείξεις για τη θεραπεία, ενώ παράλληλα θα τον ενημερώσετε αν έχετε συγκεκριμένες προβληματικές περιοχές που θέλετε να αποφύγει.

Είναι σημαντικό ο θεραπευτής να κατανοεί το άθλημά σας και να γνωρίζει τις ειδικές απαιτήσεις κάθε αθλήματος, ώστε να μπορεί να σχεδιάσει την απαιτούμενη θεραπεία.